ただトレーニングやランニングをしているだけでは、理想的な体づくりは難しくなります。
みなさん、トレーニング後のアフターケアにどれだけ時間を使っていますか?トレーニングをすることで、普段よりも疲労が溜っている状態になり、日常生活で支障が出る場合もあります。筋肉のこびとでは、アフターケアのマッサージも充実しています。トレーニングとマッサージを同時に受けられる数少ないパーソナルトレーニングジムです。
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